relatietherapie
Het is fijn als je je veilig en geliefd voelt, als er verbinding is met jezelf en met je partner
en de intimiteit stroomt. Maar soms lukt dat even niet. Dan kom je in nare patronen
terecht en kun je jezelf of elkaar niet meer vinden. De manier waarop je met
moeilijkheden omgaat heb je vaak al jong geleerd. Dat kan het lastig maken om het
alleen of met z’n tweeën op te lossen. Om elkaar weer goed te kunnen horen én zien,
helpt het om met een therapeut in gesprek te gaan. Want uiteindelijk wil iedereen gezien
en gehoord worden.
Wanneer je de communicatie tussen jullie wilt verbeteren, meer intimiteit wilt, beter wilt leren omgaan met conflicten, jullie de verbinding willen versterken, vertrouwen wilt herstellen of patronen wilt identificeren, dan ben je hier aan het goede adres.
Ook wanneer je relatie problemen wilt voorkomen is relatietherapie een hele goede manier.
Emotional Focused Therapy
Wat is EFT
Emotionally Focused Therapie (EFT) is een vorm van psychotherapie gericht op het
verbeteren van emotionele verbondenheid in relaties. Het richt zich op de emoties en
hechtingsbehoeften. Als therapeut help ik jullie praten over je gevoelens en
behoeften en leer je emotioneel bereikbaar te zijn voor elkaar. Dit gebeurt in drie fasen;
het verkennen van emotionele hechtingspatronen, het herstructureren van negatieve
interacties en het versterken van de emotionele band.
EFT helpt het bevorderen van liefdevolle relaties en het verminderen van conflicten. Het biedt een
veilige ruimte voor koppels om hun gevoelens te delen en zich emotioneel met elkaar te
verbinden. Deze relatietherapie is uitgebreid onderzocht met zeer positieve uitkomsten.
Zo blijkt bijvoorbeeld dat EFT relatietherapie een positief effect heeft op de
verbondenheid in de partnerrelatie. De intimiteit, het vertrouwen maar ook het
vergeven van bijvoorbeeld ontrouw in de relatie verbetert met EFT. Wil je hier meer
over lezen klik dan op onderstaande link
https://www.eft.nl/professionals/wetenschappelijk-onderzoek-eft