Wie ben ik

Mijn naam is Jaël den Bok. Het is mijn passie om mensen te kunnen begrijpen.
Mijn missie als therapeut is het faciliteren van groei, veerkracht en welzijn. 

Mijn aanpak integreert evidence-based technieken met een holistische benadering.
Hierbij hou ik rekening met de fysieke, mentale en spirituele dimensies van welzijn.
Samen werken we aan het doorbreken van patronen, het vergroten van het
zelfbewustzijn en het realiseren van duurzame verandering.
Mijn ultieme doel is om jou en jullie te helpen een vervullend leven te leiden, met
diepgang, authenticiteit en heel veel liefde!

mijn visie

Ik geloof dat zelfonderzoek de basis is voor iedere relatie, ook de relatie met jezelf. Ben je bereid om de minder
leuke kanten van jezelf aan te kijken om de relatie te verbeteren?

Vaak door alleen al wat ondertiteling ontstaat er ruimte. Het is helpend om je eigen
behoeften en die van de ander te leren kennen. Zicht te krijgen op jullie patronen om
weer vanuit liefde te communiceren. Samen brengen we deze patronen in kaart en
werken we naar een verbinding die weer kan stromen.

Achtergrond

Een ernstige burn-out was een keerpunt in mijn leven. Het leven dwong mij om een
tijdje stil te staan en naar binnen te keren. 
De sleutel naar het beter voelen lag in het luisteren naar mijzelf. Iets wat ik niet van jongs af
aan geleerd had. Mezelf serieus nemen, me kwetsbaar opstellen en andere mensen toelaten.
De mensen om mij heen waren mijn steun, mijn partner, mijn vader en mijn zusje
hebben mij geholpen de lichtpuntjes weer te herkennen en mijn kracht te hervinden. En
hoewel ik voor mijn burn-out al werkte met mensen kwam pas na mijn heling de echte
kracht in mij naar boven. Zoals Jung het zo mooi zegt; “Men wordt niet verlicht door zich
allerlei beelden van licht voor te stellen, maar door zich bewust te worden van de eigen
innerlijke duisternis”.
Ik geloof dat dit een levenslang proces is en verlicht ben ik nog lang niet, maar het
donker ken ik wel.
Door dit proces en door kind te zijn van gescheiden ouders ben ik in de ban geraakt van
relationele patronen en de mogelijkheden tot verandering. Ik ben ervan overtuigd dat de
kwaliteit van je relaties de kwaliteit van je leven bepaalt. En ik heb ervaren dat je met de
juiste begeleiding en inzet een heleboel kunt bereiken!
Ik hoop dat mijn verhaal anderen inspireert om te geloven in hun eigen kracht, om te
weten dat ze in staat zijn tot groei. Want in elke crisis zit een potentieel tot groei!

 

Opleiding en ervaring

Opleiding

 Emotionally focused therapie 1 & 2 registertherapeut, EFT Nederland

 Systemisch coachen en familieopstellingen, Bert Hellinger Instituut
 Medische basiskennis
 Systeemtherapie, LID NVRG, specialisaties narratieve- en partner relatietherapie
 Ontwikkelingspsychologie en Psychopathologie open Universiteit Utrecht
 Post HBO systeemgericht werken
 Maatschappelijk werk en Dienstverlening
Trainingen
 Orthomoleculaire therapie en voeding bij Civas en Evenwijs
 Brainspotting, bij brainspotting Nederland
 Ademcoaching bij The Breathworkcoach
 Reiki 1, 2 en 3
 Training competentie gericht werken met ouders en Jongeren bij Altrecht
 Training omgaan met Agressie bij Altrecht
 Time out training van Justine Lawick en Martine Groen
 Training voor trainingsacteur bij Ludiek trainingen
Ervaring
 Eigen praktijk voor relatie en individuele therapie 
 Systeemtherapeut Altrecht (2016-2018)
 Veilig thuis Utrecht (2014-2016)
 Systeembehandelaar SBWU (2011-2014)
 Systeembehandelaar Trajectum (2011-2012)
 Pleegzorgwerker bij De Rading (2009-2011)
 Begeleider tienermoeders; vrouwenopvang, Vieja Utrecht (2005-2009)
 Maatschappelijk werker i.o. GGZ Friesland (2003-2004)