Meer scheidingen na zomervakantie??

Wist jij dat er heel mensen na de zomervakantie gaan scheiden?

De zomervakantie; een tijd van ontspanning, avontuur en… relatiecrisis? Het lijkt misschien een beetje tegenstrijdig, maar er is een opmerkelijke stijging in het aantal scheidingen direct na de zomermaanden. Waarom gebeurt dit?

En hoe kun je het voorkomen?

De vakantie paradox

De zomervakantie wordt vaak gezien als een kans om te ontsnappen aan de dagelijkse stress, quality time door te brengen met je partner en te genieten van rust en ontspanning.

Toch blijkt dat juist deze periode veel stellen confronteert met de realiteit van hun relatieproblemen.

Doordat je ineens veel tijd samen doorbrengt kunnen er meer onderhuidse spanningen en onverwerkte conflicten naar de oppervlakte komen. Als je dan ook nog eens hoge(re) verwachtingen hebt, omdat het toch al een tijdje niet lekker liep en je nu hoopt om dichter bij elkaar te komen, dan is het vaak extra moeilijk wanneer de realiteit niet aan je verwachtingen voldoet. En dat leidt dan weer tot frustraties en conflicten.

De dagelijkse routine verbergt vaak heel goed wat er eigenlijk speelt. Ik zie het zo vaak in mijn praktijk; zolang alles kabbelt is er niet zoveel aan de hand, maar zodra en van beide kampt met stress, of er speelt iets met de kinderen, het heeft direct invloed op de partnerrelatie.

Wat kun je doen om dit te voorkomen?

In mijn praktijk zie ik dat mensen heel goed geholpen worden met EFT (emotionally Focused Therapy).

EFT biedt namelijk een heel effectieve aanpak om stellen te helpen hun relatie te herstellen en te versterken, vooral tijdens en na uitdagende periodes, zoals bijvoorbeeld de zomervakantie.

Hoe?

Door te begrijpen hoe negatieve interactiepatronen ontstaan en worden versterkt. Het gaat om het herkennen van de onderliggende emoties en behoefte die vaak niet worden uitgesproken, maar wel de kern vormen van veel conflicten.

Daarnaast is het belangrijk dat er een veilige hechting is tussen jullie. EFT helpt deze hechting te bevorderen zodat je elkaar steun kunt bieden en jullie je veiliger en meer verbonden gaan voelen in je relatie. Het verbinden op emotioneel niveau helpt jullie om meer begrip en empathie voor elkaar te ontwikkelen.

En wat natuurlijk belangrijk is, is het verbeteren van de communicatie. Door EFT kunnen stellen leren om op meer constructieve manieren te communiceren. In plaats van in oude negatieve patronen te vervallen, kunnen jullie leren om open en eerlijk je gevoelens en behoeften te bespreken.

Hoewel de zomervakantie soms relatieproblemen aan het licht kan brengen biedt het ook een kans voor stellen om hun relatie opnieuw vorm te geven. EFT kan daarbij een essentiële rol spelen. Door te investeren in je emotionele verbinding en te werken aan de communicatie, kun je problemen oplossen maar ook een sterkere en meer bevredigende relatie opbouwen voor de toekomst. Zodat je ook dan beter beschermd bent tegen moeilijke periodes.

Dus mochten jij en je partner geconfronteerd worden met relatieproblemen, overweeg dan om de hulp van een EFT therapeut in te schakelen. Het kan de sleutel zijn tot een gelukkiger, meer verbonden toekomst samen.